Yogaformer:"The old shala" 
Torggatan 38 ingång genom grinden från stengärdsgatan
 




Ashtangayoga

En fysisk och dynamisk form av yoga. läs mer och kursbeskrivning

nybörjarkurser,fortsättningskurser, ledda klasser och sk öppna klasser(mysorestyle) 

se schema


info@ashtangaboras.se





Yinyoga/Restorative yoga

Lugn, mjuk och meditativ yogaform. Restorativ yoga mer fokus på återhämtning och avslappning   
    

Restorative yoga
Vissa söndagar 18.00-20.00 
anmälan krävs till dessa pass.
Nästa pass .datum kommer  
 
  Läs mer på kursbeskrivningar
Schema

Lärare: Mikael Modin och Joakim Modin


info@ashtangaboras.se
 



Mediyoga

Mediyoga är en modern svenskutvecklad terapeutisk yogaform vidareutvecklad från den klassiska kundaliniyogan.
I mediyogan gör man enklare fysiska övningar i kombination med andnings och koncentrationstekniker.
Övningarna utförs utifrån varje persons förmåga och kan ta hjälp av mantra för på så sätt stilla sitt tankebrus. 

Mediyoga används idag inom den svenska sjukvården för personer för personer med bla. kärlsjukdomar, ryggproblem, neurologiska sjukdomar, andningsbesvär, stress, utmattningssyndrom och sömnproblem mm. 


Passet genomförs i liggande och sittande på matta eller sittande på stol.


Tisdagar kl.17.30-18.30


Info/anmälan till dahl_ewa@hotmail.com     telnr.0708-555092
schema

Lärare: Ewa Dahl


 

Yinyoga/Ayurveda   pass och kurser.

Söndagar kl. 10.30-12.00 

 info/anmälan   meendu.shanti.yoga@hotmail.com

Kontakt. 
Petra sahlberg     0707-797125 
Marie Nuorimaa   0705-156739