Vill du prova på  Ashtangayoga ?
 Onsdag 3/1  kl 17.30-18.45
180 kr  anmälan senast 29/12 
Välkommen som du är

 

Med dropin klasser som ashtangayoga ledd klass/mysore, se schema.För att gå dessa klasser är det bra om man gått minst en nybörjarkurs.

Yinyoga drop in klassen behöver man ingen erfarenhet. klippkort, terminskort eller betala per gång gäller. se priser

Restorative yoga-Klangmeditation
Söndag 19/11  kl 18.30-20.30
300 kr. Anmälan senast 18/11

Restorative yoga-Yoga nidra
Onsdag 20/12  kl.19.15-20.45
200 kr  Anmälan

Restorative yoga-trummeditation
Onsdag 27/12   kl 18.00-20.00
300  kr. Anmälan

Lilla Andrummet
Lugn yoga med fokus på stresslindring och återhämtning .Yinyoga/restorative yoga

Onsdag 8/11  kl. 19.30-20.45  Anmälan senast 6/11

Yoga på dagtid

Välkommen till yoga på dagtid med lugna mjuka rörelser, avslappning, andning och meditation.

Det kommer att vara hathayoga och yinyoga pass.
Vi känner in kroppen som den är just här och nu och stärker och stretchar kroppen och lugnar sinnet.
Inget behöver vara perfekt.
Kom som du är.

Torsdag  16/11   kl 11-12.30  5 ggr.  800 kr
bet. bg.5814-4981
anmälan senast 14/11

Hathayoga och yoganidra (vissa datum)  
kl 19.15-20.45  
Terminskort,klippkort eller betala per gång.
läs mer om yoganidra
anmälan
På måndagar och onsdagar är det vanligen drop in ashtangayoga ledd klass kl 17 och mysore kl 17.30.
Men som en del i att lära känna yogans alla delar så har vi ibland temapass. 

Temapass:"  Låt ditt hjärta leda"
Ledd klass ashtangayoga, pranayama,mantran och yogisk meditation
Nästa temapass-Måndag 27/11  kl 17
Terminskort, klippkort eller betala per gång.

Läs mer om Yinyoga, Restorative yoga, klangmeditation och Yoga nidra