Välkommen till Ashtanga Yoga Shala Borås
"Genom Yoga stillar vi sinnets aktiviteter"
Patanjali yogasutras 1:2
Nytt i veckan!
På torsdag 12/9 är det ingen yoga då det är balans i livet kursen.
Ibland lägger vi ut olika extrapass och temaklasser.
Nu på onsdag kl 18-19.30 är det ett extra pass med ledd ashtangayoga och pranayama.
Onsdag 12/9 startar också lunchyoga med hathayoga och pranayama kl.12-13 som kommer vara 6 onsdagar framöver.
6 ggr. 1000kr. Har du klippkort eller terminskort gäller det också.
Yoga och bildterapi är en fantastisk kombination.
Ett möte mellan kreativitet, personlighetsutveckling och kroppsnärvaro.
Läs om våra 1-åriga kurser i bildterapi och yoga, även fortsättningskurs.
Och nu också en 1 årig kurs i personlighetsutveckling och andlighet.
Vi har även retreats varje år i Solviken och Bovik.
Alla kan delta, inga förkunskaper behövs.
Läs mer på www.corazonab.com
Ashtangayoga Nybörjarkurs
Start: Måndag 19/8 kl.19.15-20.30 Fullbokad.
Ashtangayoga nybörjarkurs intensiv 2ggr/v
Start: Tisdag 17/9 kl.17.15
Kursbeskrivning
Anmälan
Lunchyoga/Hathayoga
Start: Onsdag 11/9 kl.12.00-13.00
Kursbeskrivning
Anmälan
Varmt välkommen till en stunds läkande yoga där vi genom Restorative Yoga omfamnar oss och vilar i toner av en härlig klangmeditation.
I Restorative yoga vill vi med hjälp av kuddar, props och annat skapa en skön meditativ vila i yogapositioner med mer stöd i positioner så kroppen kan maximalt släppa taget och vila i det som är utan att behöva möta någonting.
Allt sker av sig själv om vi låter det ske.
Avslappning och återhämtning på djupet.Vi aktiverar det parasympatiska nervsystemet.
Inga krav, måsten eller prestationer.
Man stannar länge i positionerna , 10-15 min ibland längre.
läs mer om restorative yoga på kursbeskrivning
Klangmeditation är en stund där du ger dig möjlighet till vila, avslappning och läkning. Skålarnas ton är lång och flyter i harmoni med övertoner. Tonerna ger vibration som når djupt inom och utom oss ända ner till cellnivå och skapar balans i kroppens energier, rensar och ger en djup avslappning.
Datum: söndag 15/9
Tid: 18.00-19.30
Plats: AshtangaYoga Shala
Torggatan 38, Borås
Pris: 250 kr betalas kontant El swish på plats.
Anmälan skriv klangmeditation 15/9, ditt namn och mail när du anmäler dig.
Välkomna
Birgitta The lightsource och Mikael Modin